Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining. Das schnelle Gehen an der frischen Luft trainiert Herz und Kreislauf, kräftigt die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur, verbessert unsere Ausdauer und stärkt unser Immunsystem. Die Stöcke werden kraftvoll und dynamisch eingesetzt, das Tempo ist individuell anpassbar. Der Kurs ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen oder mitgebracht werden. Neue Stöcke bitte erst nach dem ersten Kurstermin kaufen.

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